什么維生素對(duì)皮膚比較好
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問題描述：
我的皮膚很粗糙，如果季節(jié)比較干燥的時(shí)候還容易褪皮，朋友說可以吃點(diǎn)維生素，什么維生素對(duì)皮膚比較好？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
維生素一般對(duì)皮膚都比較好，建議吃維生素C，可以減少皮膚的色素沉著。還可以吃維生素E，促進(jìn)皮膚修復(fù)，調(diào)整機(jī)體的脂類代謝。維生素A，維生素B2、B6、B12都參與皮膚的代謝，維生素E還具有抗氧化作用，維生素C具有美白作用。
