腎陽虛和腎陰虛都能吃枸杞嗎
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腎陽虛和腎陰虛都能吃枸杞嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腎陽虛和腎陰虛一般都可以適量食用枸杞。一、能吃1.腎陽虛：患者通常會出現(xiàn)畏寒肢冷、神疲乏力等癥狀。而枸杞具有滋補肝腎的功效，對于改善上述癥狀有一定的作用。腎陽虛的患者可以適當(dāng)進(jìn)食枸杞進(jìn)行輔助緩解。2.腎陰虛：如果存在腎陰虛的情況，可能會出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴等不適現(xiàn)象。此時也可以適當(dāng)吃枸杞進(jìn)行調(diào)理，對身體的恢復(fù)有一定的好處。二、不能吃但需注意的是，并非所有人群都適宜服用枸杞。由于其性質(zhì)偏熱，所以不建議體內(nèi)有實火的人群食用，以免加重病情。另外，脾胃虛弱者也不宜食用，否則會增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹瀉等不良反應(yīng)。除此之外，在日常生活中還要保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累以及熬夜，保證足夠的睡眠時間，有利于身體健康。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。
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