月子期間下蹲會(huì)子宮下垂嗎
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月子期間下蹲會(huì)子宮下垂嗎
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性在月子里，下蹲不會(huì)導(dǎo)致子宮下垂。因?yàn)樽訉m下垂大部分是由于在分娩的時(shí)候，盆底肌肉韌帶發(fā)生損傷，才導(dǎo)致子宮脫垂，和女性在月子里下蹲沒有任何關(guān)系。女性在分娩的時(shí)候，由于先露部壓迫盆底肌肉和韌帶，以及陰道壁，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)局部的松弛。而在產(chǎn)后由于子宮還沒有恢復(fù)到未孕狀態(tài)，所以韌帶和肌肉就沒有恢復(fù)，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)子宮下垂的情況。對(duì)于子宮下垂的女性，可以每天做提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉盆底肌肉韌帶的力量。同時(shí)可以多做臀部和大腿的肌肉運(yùn)動(dòng)，也可以多吃高蛋白類的食物，比如瘦肉、牛奶等，可以使盆底肌肉韌帶有充足的彈性，減輕子宮下垂的癥狀。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
