燉什么湯喝增強(qiáng)小孩體質(zhì)
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燉什么湯喝增強(qiáng)小孩體質(zhì)
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
燉湯喝和孩子體質(zhì)的增強(qiáng)沒有特別大的關(guān)系，不推薦使用食物或者藥物去增強(qiáng)體質(zhì)。對于小月齡寶寶，他處于生理性免疫功能低下的狀態(tài)，和大一些的孩子、成人相比，免疫功能或者體質(zhì)上生理性比較落后，所以更容易患病。不論是燉什么湯還是吃什么食物種類，還是吃各種藥物，對于正常的孩子都不會起到?jīng)Q定性的增強(qiáng)體質(zhì)的作用。只需要保持規(guī)律的生活，保證正常的營養(yǎng)攝入，比如各種營養(yǎng)素均衡的攝入，不需要額外的去增加什么。另外，保持正常的合理運(yùn)動，并且避免受涼和接觸病人等等，就可以減少患病，而往往不能通過某種食物增強(qiáng)體質(zhì)。建議家長不要通過燉湯來增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，而是應(yīng)該為孩子提供均衡的營養(yǎng)，保證孩子日?；顒拥恼＿M(jìn)行，以及避免孩子接觸病原體和感染疾病。對于孩子的免疫力增強(qiáng)，除了正常飲食外，還可以考慮接種疫苗、定期洗澡、保持室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)等措施。
