如何預(yù)防腎虛
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如何預(yù)防腎虛
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
隨著腎虛發(fā)病率的攀升，越來越多的人開始關(guān)注如何預(yù)防腎虛的問題。那么應(yīng)該如何預(yù)防腎虛呢？一般可以從生活護(hù)理的方面著手。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要規(guī)律的作息，不能熬夜，以免損耗腎陰、腎陽。平時(shí)不要太過勞累，同房也不要太過頻繁。在飲食上盡量不要吃高鹽、高蛋白、高脂和寒涼的食物。另外，可以通過打太極拳、八段錦等項(xiàng)目鍛煉身體，通常可以養(yǎng)陰助陽、培元益氣、疏通經(jīng)絡(luò)、活血生津，有助于改善身體各項(xiàng)功能，對(duì)防治腎虛有一定的幫助。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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