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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
更年期一般是可以用靈芝和茯苓泡水喝的，靈芝具有調(diào)節(jié)睡眠、改善心神和緩解咳嗽的癥狀，對滋補(bǔ)身體和促進(jìn)慢性疾病以及調(diào)節(jié)血壓的疾病也有助于恢復(fù)，服用靈芝的期間，要避免吃辛辣油膩和刺激性的食物。茯苓的功效有利水滲濕、寧心和健脾的功效，茯苓可用于水腫尿少、驚悸失眠、痰飲眩悸、心神不安、脾虛食少和便溏泄瀉，以上病癥都有很好的作用。
