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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
睡太久了頭痛屬于正?，F(xiàn)象。因?yàn)樵谒哌^程當(dāng)中，迷走神經(jīng)會處于興奮狀態(tài)，全身血液流動較慢，血管會處于擴(kuò)張狀態(tài)，時間過久后會使腦部供血量減少。會引起腦供血不足，導(dǎo)致頭部供血、供氧量不足，就會出現(xiàn)頭痛的癥狀。如果在睡覺時沒有關(guān)窗，可能頭部會受到冷風(fēng)的刺激，出現(xiàn)感冒，也會引起頭痛的癥狀。因此，在睡覺時一定要注意頭部的保暖，睡覺時間也不要過久。如果睡醒后出現(xiàn)頭痛，應(yīng)當(dāng)適度活動，去室外呼吸新鮮的空氣。如果存在感冒，還應(yīng)當(dāng)使用抗感冒的藥物治療。
