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如何預(yù)防心肌梗塞的發(fā)生

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如何預(yù)防心肌梗塞的發(fā)生

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亢曉冬
亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
心肌梗塞在病理上被定義為長(zhǎng)時(shí)間缺血導(dǎo)致的心肌細(xì)胞死亡。最常見(jiàn)的是胸骨后或心前區(qū)的疼痛,疼痛向左肩、左臂放射,伴大汗、惡心嘔吐等。想要預(yù)防心肌梗塞,適當(dāng)?shù)腻憻捠怯斜匾模驗(yàn)樵阱憻捝眢w的同時(shí),也鍛煉了心臟功能。運(yùn)動(dòng)需在自己可承受范圍內(nèi),這樣可以促進(jìn)血液流通,改善心肺功能。如果是年邁者或是患有高血壓、冠心病的人,就不能劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)使心率過(guò)快,從而容易引發(fā)心肌缺氧。平時(shí)多食富含纖維素、易消化、清淡的食物。

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