疏肝理氣的食療方有哪些
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疏肝理氣的食療方有哪些
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謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
疏肝理氣的食療方，疏肝的藥物跟食物，藥食同源的食物。可以用一些開心果，小量的開心果是有幫助的，各種芳香類的花草都有疏肝解郁的作用。為什么說我們的伴侶，或我們的朋友，心情不好的時候，我們送一束花，花香本身可以沁人心脾、疏肝解郁，郁金香、玫瑰花茉莉花都是解郁比較好的。藥用是合歡花來解郁、來疏肝是一個比較好的食物，也可以聞味，也可以吃也可以看，都能達到疏肝的作用。
