痰濕痰熱體質(zhì)的人可以吃姜嗎
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痰濕痰熱體質(zhì)的人可以吃姜嗎
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謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
痰濕體質(zhì)可以吃一些生姜，平時可以吃一些味淡性溫平的食物，還是可以喝一些姜湯，但是同時有濕熱情況不能夠喝姜湯，將屬于溫?zé)嵝缘氖澄?，吃了以后會加重濕氣，平?？梢酝ㄟ^運動來進(jìn)行改善，比如跑步，游泳運動，以身體達(dá)到微微出汗為宜，平時多吃一些芹菜，黃瓜，冬瓜，蓮藕等等。
