生冷食物指哪些食物
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生冷食物指哪些食物
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
生冷的食物，有很多，比如常見的一些一黃瓜，西瓜，綠豆，青椒，白梨，冰鎮(zhèn)的啤酒芹菜，還有一些海產(chǎn)品，這都屬于是生冷的食物。日常生活也是不建議多吃一些生冷的食物，經(jīng)常多吃生冷的食物，對于身體會(huì)受到一些影響，會(huì)導(dǎo)致身體寒冷。一定要葷素搭配，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體免疫力。
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