胃不好能吃絲瓜嗎
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胃不好能吃絲瓜嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
胃不好是可以吃絲瓜的，因為絲瓜比較容易消化，所以比較適合胃不好的患者。胃不好的患者平時飲食方面要注意養(yǎng)胃，要控制飲食，不能吃辛辣刺激、油炸、燒烤、生冷以及甜食等，也盡量避免抽煙喝酒，喝濃茶咖啡等食物。另外還要盡量避免吃淀粉含量特別高的食物，比如紅薯，芋頭以及馬鈴薯、板栗等，還有不要空腹喝牛奶，豆?jié){等食物，，盡量以清淡易消化的飲食為主，保證三餐規(guī)律，適量運動，保證充足睡眠，避免過度焦慮等。
