肌筋膜炎怎么按摩
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肌筋膜炎怎么按摩
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
肌筋膜炎按摩方法一般包括手掌揉搓法、后移法等。1、手掌揉搓法：醫(yī)生可以用大魚際和小魚際在腰痛部位的軟組織損傷處形成圓形揉搓。從上到下施加一點(diǎn)壓力，然后反復(fù)摩擦7-8分鐘，然后在背部涂抹2分鐘。這可以改善血液循環(huán)，從而達(dá)到溫經(jīng)、活血、化瘀、消炎止痛的效果。2、后移法：醫(yī)生將患者的皮膚與前臂尺子的側(cè)面接觸，然后形成一個(gè)圓形或半圓形的揉捏。這種方法可以使接觸面積更大，每次應(yīng)進(jìn)行5-7分鐘。然后，從上到下?lián)崞郊∪獾姆椒梢栽谔弁床课贿M(jìn)行大約5分鐘。建議患者注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠。同時(shí)，避免辛辣刺激性食物。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
