小孩駝背怎么拯救？
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小孩駝背怎么拯救？
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孩子還這么小是不應(yīng)該出現(xiàn)駝背的，主要看孩子是否真的駝背，注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展。坐時脊柱挺直?？磿鴮懽謺r不過分低頭，更不要趴在桌上。人們所說的要"站如松，坐如鐘"是有一定道理的。正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。加強體育鍛煉。認(rèn)真上好體育課，做好課間操，促進(jìn)肌肉力量的發(fā)展。在平時生活方面也應(yīng)該注意自己的坐姿，注意生活中養(yǎng)成的一些習(xí)慣。
