壓力性尿失禁應(yīng)該注意什么
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壓力性尿失禁應(yīng)該注意什么
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
尿失禁的原因是生產(chǎn)損傷。盆腔肌肉受到不同程度的損傷，對盆腔內(nèi)一些器官的支撐能力就下降?？梢允褂门璧准″憻捲谟行Э刂撇∏榧又亍７椒ǎ赫玖?，雙手交叉置于肩上，腳尖呈九十度，腳跟內(nèi)側(cè)與腋窩同寬，用力夾緊。保持五秒鐘，然后放松。重復(fù)此動作二十次以上。收縮臀部的肌肉向上提肛。緊閉尿道、陰道及肛門，每日3次,每次至少進(jìn)行15下。平時保證良好的睡眠，保持一個好心情，不要有太大的壓力。進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，少吃辛辣刺激性油膩食物，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，注意個人衛(wèi)生。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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