深?？謶职Y自己能克服嗎
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深?？謶职Y自己能克服嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
并不能確定深海恐懼癥自己是否能克服，如果只是輕微的深海恐懼癥，一般可以自我調(diào)節(jié)進(jìn)行克服，如果比較嚴(yán)重的話，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取心理療法進(jìn)行治療，也可以口服藥物進(jìn)行治療。平時(shí)要積極的進(jìn)行自我暗示，培養(yǎng)自信心，同時(shí)還要避免過于在意自己的反應(yīng)，如果自我調(diào)節(jié)效果不好，也可以采取藥物療法以及系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行治療。
