偏頭痛怎么辦快速緩解
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偏頭痛怎么辦快速緩解
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
快速緩解偏頭痛的方法有，點(diǎn)按頭部的太陽穴、百會(huì)穴以及頭部疼痛周圍?？梢圆捎帽蟮姆椒ǎ€可以采用心理轉(zhuǎn)移的方法，不要將注意力一直集中于疼痛的部位。在日常生活中，對(duì)偏頭痛的護(hù)理也是很重要的。在休息方面，保持正常的作息時(shí)間，早上按時(shí)起床，不要睡的時(shí)間過長。中午有條件的情況下，盡量能睡半個(gè)小時(shí)到40分鐘。晚上睡覺之前不要喝濃茶或者咖啡。在飲食方面要注意飲食的均衡，少吃辛辣刺激的食物，盡量避免巧克力、乳酪、酒精等，這些可以誘發(fā)偏頭痛的食物。在心理方面，必須學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量保持穩(wěn)定樂觀的心理狀態(tài)，不要過悲、過喜、過怒、過憂等，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
