睡眠障礙的癥狀反應有哪些？
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睡眠障礙的癥狀反應有哪些？
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
睡眠障礙在臨床上是非常常見的一種疾病，臨床癥狀主要表現(xiàn)為睡眠量的不正常，睡眠時間少于五個小時，同時出現(xiàn)，入睡困難，淺睡，早醒，容易清醒的癥狀;同時還可以表現(xiàn)為睡眠當中發(fā)作性的異常，表現(xiàn)為出現(xiàn)夢游，說夢話，夜間突然出現(xiàn)，呼吸急促，心跳加快，出現(xiàn)幻覺等癥狀，容易出現(xiàn)磨牙，肢體的肌肉不自主跳動的癥狀。如果出現(xiàn)睡眠障礙，建議您及時通過服用一些中藥進行調(diào)理，用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行調(diào)理，必要時服用鎮(zhèn)靜催眠藥物進行治療，要保持積極向上的心態(tài)，多做一些戶外有氧鍛煉，可以有一定程度的改善作用。
