心情低落會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)嗎
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心情低落會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)嗎
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
心情低落等情緒變化，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。當(dāng)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，可以通過調(diào)節(jié)情緒、改善生活習(xí)慣，來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。保持一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，注重營(yíng)養(yǎng)的均衡補(bǔ)充，多吃新鮮的蔬菜、水果，每天攝入大量的水分，促進(jìn)新陳代謝，且需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。再有，就是保持一個(gè)充足的睡眠、適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，要養(yǎng)成健康和科學(xué)的生活規(guī)律。不要熬夜，保證每天8小時(shí)的充足睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，提高身體的免疫力。保持豁達(dá)、健康、樂觀的心情非常重要，保持心情的舒暢，排解焦慮、抑郁等不良情緒，才能真正達(dá)到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
