骨質(zhì)疏松每天補多少鈣
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骨質(zhì)疏松每天補多少鈣
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
根據(jù)中國營養(yǎng)協(xié)會的推薦，青少年的每日鈣質(zhì)攝入量是1000—1200mg，中青年人為800—1000mg，50歲以上的為1000—1200mg，有調(diào)查研究顯示，我國居民每日膳食鈣的攝入量為400mg左右，每日還需要通過鈣劑額外補充鈣是500—600mg，但是不宜超過1600mg。補鈣應(yīng)先進(jìn)行檢查，以了解機(jī)體的血鈣與尿鈣水平，如，化驗血鈣、尿鈣、肌酐比值、骨代謝相關(guān)激素、腎臟超聲檢查等，這對決定（補）哪種鈣以及補多少鈣非常重要。補鈣前應(yīng)先去醫(yī)院的?？崎T診檢查，并咨詢?？漆t(yī)生以獲取如何合理補鈣的信息。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
