睡覺(jué)腿抽筋是缺鈣嗎
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睡覺(jué)腿抽筋是缺鈣嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
睡覺(jué)腿抽筋，有可能是缺鈣引起的，也有可能是受寒所造成的。如果是缺鈣引起的，可以服用鈣爾奇D。平時(shí)在飲食上要注意清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含鈣的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。如果是受寒所造成的，要注意保暖，多加衣服。平時(shí)要注意鍛煉身體，提高自身的體質(zhì)。
