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最近一段時(shí)間有脫發(fā)怎么辦

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最近一段時(shí)間有脫發(fā)怎么辦

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馬保海
馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
正常情況下,每人每天脫落60—80根頭發(fā),尤其當(dāng)梳理或清潔頭發(fā)時(shí),常能見到許多掉發(fā),這是因?yàn)橐呀?jīng)處于休止期尚未脫落的頭發(fā)由于梳理及清潔的牽拉促其脫落,不是病態(tài)。頭發(fā)的生長與脫落還與季節(jié)有關(guān)。春夏季頭發(fā)生長相對較快,到了秋冬季,隨著氣溫下降,頭發(fā)的生長也緩慢了許多,而且由于氣候干燥,頭發(fā)的脫落會較其他季節(jié)多一些,大可不必緊張。如果一天內(nèi)脫落的頭發(fā)超過100根,頭發(fā)逐漸稀疏,才有可能是病理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)原因較多:如果頭發(fā)是從兩側(cè)前額角或頭頂部開始脫落,同時(shí)伴有頭發(fā)易出油、頭皮屑較多,則是遺傳性的雄激素水平升高引起的,在中青年男性中多見;營養(yǎng)不良、貧血、產(chǎn)后等也均可能會脫發(fā);內(nèi)分泌疾病(甲狀腺功能低下或亢進(jìn)等)、自身免疫性疾病(紅斑狼瘡等)等伴有的脫發(fā)通常程度較重,最好到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查并積極治療原發(fā)病。最常見的一種脫發(fā)俗稱"鬼剃頭",也稱"斑禿",人們會突然發(fā)現(xiàn)頭頂上頭發(fā)少了圓圓的一塊,這種病并不可怕,是由于局部免疫異常造成的,有些人可能因?yàn)榫窬o張或過度勞累引起,大多數(shù)人能夠完全治愈。

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推薦 吃中藥能吃雞蛋嗎中醫(yī)飲食搭配指南

中藥與雞蛋的搭配需根據(jù)具體病情和藥物性質(zhì)決定,通常需避免影響藥效或加重身體負(fù)擔(dān)。中醫(yī)飲食搭配講究因人、因時(shí)、因地,注重食物與藥物的相互作用,以達(dá)到最佳治療效果。
1、藥物性質(zhì):中藥與雞蛋的搭配需考慮藥物的寒熱溫涼屬性。例如,清熱解毒類藥物多為寒性,與溫性食物如雞蛋同服可能降低藥效。相反,溫補(bǔ)類藥物與雞蛋搭配可能增強(qiáng)補(bǔ)益效果。具體搭配需遵醫(yī)囑。
2、病情影響:某些疾病對飲食有特殊要求。例如,濕熱體質(zhì)或患有濕熱性疾病的人群,過多攝入雞蛋可能加重濕氣,影響治療效果。脾胃虛弱者需控制雞蛋攝入量,以免加重消化負(fù)擔(dān)。
3、服藥時(shí)間:中藥與雞蛋的服用時(shí)間也需注意??崭狗弥兴帟r(shí),雞蛋可能延緩藥物吸收,建議間隔半小時(shí)以上。飯后服用中藥時(shí),雞蛋可作為輔助食物,但需避免過量。
4、烹飪方式:雞蛋的烹飪方式影響其與中藥的搭配效果。煮雞蛋較為溫和,適合與大多數(shù)中藥搭配。煎雞蛋或炒雞蛋油脂較多,可能影響藥效,需謹(jǐn)慎選擇。
5、個(gè)體差異:每個(gè)人的體質(zhì)和病情不同,對中藥與雞蛋的搭配反應(yīng)也不同。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)自身情況調(diào)整飲食搭配,確保治療效果。
中醫(yī)飲食搭配強(qiáng)調(diào)個(gè)性化,中藥與雞蛋的搭配需綜合考慮藥物性質(zhì)、病情、服藥時(shí)間、烹飪方式及個(gè)體差異。合理搭配可增強(qiáng)藥效,促進(jìn)康復(fù),避免不良反應(yīng)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整,結(jié)合適量運(yùn)動和良好生活習(xí)慣,全面提升健康水平。