糖尿病人應(yīng)該多吃哪些食物？
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糖尿病人應(yīng)該多吃哪些食物？
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病人可以多食用以下食物:1、富含膳食纖維的食物，膳食纖維對體內(nèi)的糖代謝有促進(jìn)作用。富含膳食纖維的食物包括蔬菜、粗糧;2、含能量低的食物。因糖尿病患者飲食需控制高能量的食物，能量低的食物可適當(dāng)多吃。能量低的食物主要有蔬菜、西葫蘆、冬瓜、西紅柿等，尤其是葉、莖類蔬菜。3、宜常吃苦瓜、南瓜、柚子等。因?yàn)檫@些食物營養(yǎng)豐富，又可以降血糖。
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