女性盆底如何進(jìn)行恢復(fù)
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女性盆底如何進(jìn)行恢復(fù)
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
生過(guò)孩子以后，只要沒(méi)有陰道出血，42天以后來(lái)醫(yī)院復(fù)查，沒(méi)有陰道出血的情況下，還是最好做一個(gè)盆底的篩查。盆底的篩查就相當(dāng)于一個(gè)B超。平時(shí)的鍛煉，像肌肉的力量鍛煉，可以去舉重、跑步，但是盆底的地方的鍛煉，需要做肛提肌的提肛運(yùn)動(dòng)。盆底篩查方面，會(huì)告訴你，哪個(gè)是對(duì)的，哪個(gè)是錯(cuò)的，給你一個(gè)指導(dǎo)。這樣在平常的生活中間，每天都可以去做，做完以后，慢慢的潛移默化，老了以后，盆底肌肉力量就會(huì)很強(qiáng)大，尿失禁的問(wèn)題、脫垂的問(wèn)題，發(fā)生率就會(huì)大大的減少。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
