懷孕初期可以吃基圍蝦嗎
| 1人回答
問(wèn)題描述：
懷孕初期可以吃基圍蝦嗎
全部回答共1條回答
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕期間女性可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)基圍蝦，有以下幾種好處：基圍蝦是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，里面的蛋白質(zhì)含量比較多，是一種高蛋白質(zhì)食品，不僅可以提高身體抵抗力，而且還能夠補(bǔ)充身體缺乏的營(yíng)養(yǎng)，孕期懷孕期間需要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以供胎兒生長(zhǎng)所需。建議孕期吃海鮮，避免一次吃太多，以免引起消化不良，另外要選擇購(gòu)買(mǎi)新鮮的海鮮，而且一定要吃煮熟的海鮮，避免吃生的海鮮后導(dǎo)致細(xì)菌和寄生蟲(chóng)感染，對(duì)胎兒造成不良的影響。營(yíng)養(yǎng)要均衡，保證水果蔬菜，蛋類(lèi)，奶類(lèi)，肉類(lèi)以及海產(chǎn)品等的適量攝入，孕婦一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)意識(shí)，意識(shí)到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是要通過(guò)飲食來(lái)提供的。
