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近視眼的日常護(hù)理

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近視眼的日常護(hù)理

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于秀梅
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
當(dāng)發(fā)生近視以后,會(huì)影響到我們?nèi)粘U5囊暳?,?huì)造成視物模糊的表現(xiàn),對(duì)于近視的患者需要特別注意改正不正確的用眼習(xí)慣,避免長時(shí)間使用電腦,不要長時(shí)間看書,也不要長時(shí)間的玩手機(jī)、掌握正確的用眼姿勢,每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行眼部的按摩保健,看一些綠色的植物,多參加一些室外的有氧活動(dòng),眺望遠(yuǎn)方等等、都可以緩解眼部肌肉的疲勞痙攣狀態(tài)。

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