如何避免更年期不良癥狀
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如何避免更年期不良癥狀
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
更年期我們首先要有一個(gè)良好的心態(tài)，我們要充滿正能量，我們每天高高興興的，一個(gè)精神上不要有任何壓力，我們自己學(xué)會(huì)自己排解，這個(gè)時(shí)間呢出現(xiàn)更年期的癥狀會(huì)少一些，如果是比較內(nèi)向的人又不善談，可能她更年期的時(shí)候出現(xiàn)一些癥狀就更明顯，我們要減少就是說自己獨(dú)自或者是在家或者不愿意和人交往，不愿意社交，有的人很年輕，不愿意走出去家門，我們說這個(gè)時(shí)間，我建議我們女性如果有能力、如果方便最好參加工作或參加公益的事情或參加一些集體的活動(dòng)，晚上和姐妹們跳跳廣場(chǎng)舞等等，可以減少我們更年期的一些癥狀。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
