更年期綜合征怎么辦好
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更年期綜合征怎么辦好
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
更年期后，許多婦女患更年期綜合癥，因此要及時調(diào)整，這就要求注意日常飲食，限制高脂肪食品和糖類食品，少吃鹽，不吸煙，不飲酒，多吃富含蛋白質(zhì)的食品和水果蔬菜。要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意工作與休閑的結(jié)合，保證良好的睡眠習慣。調(diào)節(jié)只能緩解癥狀，如果想遠離疾病，需要中醫(yī)的合作。
