睡覺(jué)后腦勺麻木咋回事
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睡覺(jué)后腦勺麻木咋回事
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
晚上休息時(shí)選用合適的枕頭、枕頭的高度一般是一個(gè)拳頭的高度，采用右側(cè)臥位、不熬夜、睡前不飲用咖啡、濃茶等刺激性的飲料、以免影響睡眠質(zhì)量，積極治療頸椎疾病。如果是經(jīng)常出現(xiàn)上述癥狀，就要考慮腦血管疾病，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉、控制體重、低鹽、低脂飲食、可以到醫(yī)院檢查頭顱CT、血脂等進(jìn)一步確診。
