女生胸下垂怎么運(yùn)動(dòng)改變
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問(wèn)題描述：
這些日子我感覺(jué)自己胸部出現(xiàn)了下垂的情況，想要運(yùn)動(dòng)改變，女生胸下垂怎么運(yùn)動(dòng)改變？
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
女生胸下垂一般可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行改變，但是起到的效果可能不是很理想。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，能夠增加胸部的肌肉力量，并且可以促進(jìn)乳腺的發(fā)育，從而可以改善胸部下垂的現(xiàn)象，但是需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。如果想要快速改善，可以到正規(guī)的美容醫(yī)療機(jī)構(gòu)選擇隆胸手術(shù)的方法進(jìn)行改善，比如自體脂肪填充或者假體植入等。在隆胸過(guò)后也要注意做好胸部的護(hù)理措施，盡量避免胸部受到壓迫，而且也不宜穿緊身的胸罩。
