腎陰虛健身能好嗎
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腎陰虛健身能好嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腎陰虛的患者通過健身是可以好轉(zhuǎn)的，特別是輕度的患者。為了更好的治療疾病，建議去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，請(qǐng)專業(yè)人員面診。健身的方式和頻率以個(gè)人的耐受度決定，逐漸增加頻次和強(qiáng)度，可以選擇慢跑、瑜伽、打網(wǎng)球、打太極等。同時(shí)要注意休息，減少熬夜。
