血糖高可以吃肥肉,但需注意適量。肥肉中含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量食用可以補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng),但過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。1、好處:肥肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分,適量食用可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有利于身體健康。同時(shí),由于肥肉中還含有豐富的維生素A、維生素E等微量元素,對(duì)于維持人體正常生理功能也有一定的作用;2、壞處:肥肉中的脂肪含量較高,如果一次性攝入過多的肥肉,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積,從而引起肥胖的情況。而且由于肥肉屬于高熱量食物,如果長(zhǎng)期大量進(jìn)食肥肉,則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量過剩,進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi),容易誘發(fā)高血壓、冠心病等疾病。由于肥肉中含有的膽固醇較高,因此不建議糖尿病患者食用。血糖高的患者平時(shí)應(yīng)注意飲食清淡易消化,避免暴飲暴食。同時(shí)還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉控制體重,并定期監(jiān)測(cè)血糖變化。