腰椎管狹窄平日注意的事項
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腰椎管狹窄平日注意的事項
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腰椎管狹窄應(yīng)注意避免久站久坐，避免腰部過度用力，避免長時間彎腰或負重的活動，做好腰部保暖防止受涼，避免盲目按摩損傷腰椎。必要時可佩戴支具緩解腰椎壓力，飲食上注意多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物，戒除煙酒。腰椎管狹窄是慢性進展性疾病，做好生活管理，保持良好的生活方式，加強功能鍛煉，有利于緩解腰痛，有助腰椎管狹窄的預(yù)防和治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
