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長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房,眼睛很干燥怎么緩解?

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長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房,眼睛很干燥怎么緩解?

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蒙嶺
蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
夏天高溫,人體出汗增多,導(dǎo)致身體水分流失,眼睛也會(huì)因?yàn)槿彼稍?。長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房中,空氣干燥,也會(huì)導(dǎo)致眼睛干燥。長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或者手機(jī)也會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞,進(jìn)而引起眼睛干燥。需要采取一些措施來(lái)緩解眼睛干燥。??????1.使用眼藥水:患者可遵醫(yī)囑使用安瞧P款滴眼液,可以幫助眼部補(bǔ)充黏蛋白,鎖住脂質(zhì)層,可以形成一層保護(hù)膜在眼睛表面,防止外界刺激物質(zhì)進(jìn)入眼睛,同時(shí)也可以保護(hù)淚膜最外層的瞼脂,減少眼表的缺損,從而減少眼睛的酸澀感,用后眼部可以維持長(zhǎng)時(shí)間濕潤(rùn)。??????2.保持室內(nèi)濕度:使用加濕器或者放置一些植物可以增加室內(nèi)濕度,緩解眼睛干燥。??????3.定時(shí)休息:長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或者手機(jī)容易導(dǎo)致眼睛疲勞,定時(shí)休息可以緩解眼睛干燥。

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