馬上要體測(cè)了，貧血可以體測(cè)嗎
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馬上要體測(cè)了，貧血可以體測(cè)嗎
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
通常情況下，如果患者存在輕度或中度貧血的情況是可以進(jìn)行體育測(cè)試的。但如果出現(xiàn)重度貧血，則不建議參加體育測(cè)試。1、可以：若只是輕微或者中等程度的貧血，并不會(huì)對(duì)身體造成太大的影響，在這種狀態(tài)下是完全可以做運(yùn)動(dòng)量比較小的體育鍛煉的，如慢跑和散步，但需要避免劇烈活動(dòng)以及重體力勞動(dòng)；2、不可以：對(duì)于有嚴(yán)重貧血的人群來(lái)說(shuō)，由于血液中的紅細(xì)胞數(shù)量減少，會(huì)導(dǎo)致組織器官缺氧的現(xiàn)象發(fā)生，從而引起頭暈乏力等癥狀。此時(shí)應(yīng)積極治療原發(fā)病，待病情穩(wěn)定后再考慮是否能夠參與體育考試。如果有嚴(yán)重的消化道出血癥狀時(shí)也不宜進(jìn)行體育測(cè)試，以免加重原有疾病的發(fā)展進(jìn)程。當(dāng)人體處于正常狀態(tài)且沒(méi)有其他不適的情況下是可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉的。但是需要注意的是在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，同時(shí)還要注意多休息，保持充足的睡眠時(shí)間，有利于身體健康。
