2型糖尿病山坑螺可以吃嗎
| 1人回答
問題描述：
2型糖尿病山坑螺可以吃嗎
全部回答共1條回答
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
2型糖尿病患者可以適量吃山坑螺，但要注意避免過量食用。山坑螺是日常生活中比較常見的一種食物，其中含有豐富的蛋白質、維生素以及鈣元素等營養(yǎng)成分，適當吃一些山坑螺能夠補充身體所需的營養(yǎng)，對身體健康有一定的好處。而且山坑螺的含糖量并不是特別高，升糖指數(shù)也不是很高，所以對于2型糖尿病患者而言，適量吃一些山坑螺并不會導致血糖水平出現(xiàn)明顯波動。但是在烹飪山坑螺時一定要注意少放鹽、油等調味品，以免導致攝入的熱量增加而引起肥胖，不利于血糖控制。另外，由于山坑螺屬于海鮮類的食物，如果一次性吃得過多可能會加重胃腸道負擔，從而引起腹脹、腹痛等不適癥狀。2型糖尿病患者在飲食上要嚴格控制總熱量的攝入，盡量以低糖、低脂、低鹽的食物為主。同時還要注意多休息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，則需要及時到醫(yī)院就診治療。
