感冒可以吃淮山嗎
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感冒可以吃淮山嗎
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
感冒一般是可以適量食用淮山，但需注意避免過量。淮山是藥食同源的食物，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺等功效。1、原因：淮山味甘性平，歸脾經(jīng)和腎經(jīng)以及肺經(jīng)，在臨床上主要用于治療脾胃虛弱引起的食欲不振或者是大便稀溏等癥狀，并且還可以用于改善泄瀉的情況。同時(shí)對(duì)于病后體虛所造成的倦怠乏力也有一定的輔助作用，另外也可以起到潤腸通便的作用。在日常生活中適當(dāng)進(jìn)食一些淮山能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分，對(duì)身體健康有一定的好處；2、注意事項(xiàng)：雖然淮山的功效有很多，但是并不適合所有的人群服用，尤其是風(fēng)熱感冒者不宜使用，否則會(huì)導(dǎo)致病情加重。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查診斷出病因并對(duì)癥進(jìn)行治療。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與飲食規(guī)律，盡量以清淡易消化食物為主，比如小米粥或者南瓜粥等等，有利于機(jī)體恢復(fù)健康狀態(tài)。
