糖尿病可以吃什么海鮮
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糖尿病可以吃什么海鮮
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，一般是可以吃一些蝦、螃蟹等海鮮的。但要注意適量食用。1.可以吃的海鮮：如蝦、螃蟹、海參、魚肉等。這些食物含有豐富的蛋白質和微量元素，有助于補充身體所需的營養(yǎng)物質，并不會對病情造成太大的影響。而且其中含有的糖分比較少，所以糖尿病患者也可以適當進食。2.不可以吃的海鮮：如果患者的血糖水平不穩(wěn)定，則不建議吃海鮮。因為海鮮中也含有一定的嘌呤成分，可能會導致體內的尿酸含量升高，從而誘發(fā)痛風疾病。嚴重時還會出現(xiàn)關節(jié)疼痛的情況，不利于身體健康。除此之外，在日常生活中也要注意平時的飲食健康，盡量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃油脂含量偏高的食物，否則會影響到疾病的恢復。另外，還要定期去醫(yī)院進行復查，及時關注體內血糖的變化情況。
