花魚(yú)的功效與作用
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問(wèn)題描述：
我今天去市場(chǎng)買(mǎi)了兩條花魚(yú)，老板說(shuō)花魚(yú)是很有營(yíng)養(yǎng)的，花魚(yú)的功效與作用是什么？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
花魚(yú)主要指的是鱸魚(yú)中的一種，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富、口感細(xì)膩，適量的吃一些花魚(yú)可以補(bǔ)充身體所需要的氨基酸，促進(jìn)新陳代謝。其中含有大量的維生素e和膠原蛋白，不但可以美白皮膚，并且可以促進(jìn)皮膚的再生和代謝，其中的維生素a還可以改善視力、改善干燥性皮膚病。
