吃得太多會(huì)不會(huì)消化不良
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吃得太多會(huì)不會(huì)消化不良
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
吃得太多可能會(huì)導(dǎo)致消化不良，因?yàn)槲改c道的消化功能有限，如果攝入過(guò)多食物，就會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，從而引起消化不良。建議平時(shí)注意飲食均衡，避免暴飲暴食。1、原因：當(dāng)機(jī)體攝入的食物量超過(guò)胃腸道的消化能力時(shí)，會(huì)導(dǎo)致食物在胃內(nèi)堆積，無(wú)法及時(shí)排空，從而引起腹脹、腹痛等不適癥狀。還會(huì)出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀；2、治療：對(duì)于輕度消化不良者，可以適當(dāng)按摩腹部或進(jìn)行熱敷來(lái)緩解癥狀。若癥狀嚴(yán)重，則需要遵醫(yī)囑服用促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物進(jìn)行治療，如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利膠囊等。同時(shí)還需要注意飲食調(diào)理，盡量以清淡易消化的食物為主，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑、游泳等，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。日常生活中應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食。若出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
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