什么時候是最佳受孕時間
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什么時候是最佳受孕時間
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
臨床上并沒有明確說明什么時候是最佳的受孕時間。通常情況下，在排卵期前后同房時懷孕的概率較高。對于月經周期規(guī)律的女性來說，下次來月經前14天左右為排卵日，排卵日前5天和后4天加上排卵當天共10天稱為排卵期。如果想盡快懷孕，可以在排卵期內隔一天安排一次性生活，這樣可以提高精子與卵子結合的機會，從而增加受孕概率。但是并不是所有的女性都會在排卵期排出成熟的卵子，因此建議夫妻雙方保持良好的心態(tài)，避免過度緊張、焦慮等不良情緒，以免影響正常的生育功能。另外，備孕期的男女雙方還需要注意飲食健康，多吃一些優(yōu)質蛋白的食物以及新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油膩的食物，同時還要戒煙戒酒，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習慣。如果出現不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。
