老年人消化不良應(yīng)禁止吃粽子嗎
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老年人消化不良應(yīng)禁止吃粽子嗎
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
老年人消化不良最好不要吃粽子，因?yàn)轸兆邮怯门疵椎榷喾N食材進(jìn)行制作的，糯米是屬于比較難消化的食物，所以最好少吃。而老年人消化不良，主要是由于老年人胃腸蠕動(dòng)功能減弱而引起的，所以可以多吃一些比較容易消化的碳水化合物，如:米飯和面條。而粗糧是老年人消化不良的主食首選，因?yàn)楦缓w維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還能讓多余的脂肪排出體外。所以，就建議少吃粽子或者不吃，多吃一些比較容易消化的食物。
