肥胖可以吃什么水果
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肥胖可以吃什么水果
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
肥胖可以吃的水果是比較多的，比如蘋果、香蕉和火龍果，還可以吃橙子、獼猴桃和草莓，或者是吃一些哈密瓜、柚子和雪梨等等。水果當(dāng)中含有比較豐富的維生素以及膳食纖維，如果自身有肥胖的情況，在平時的飲食當(dāng)中經(jīng)常吃一些水果，能夠增進(jìn)胃腸道的蠕動，有利于促使大便順暢的排出，可以起到輔助減肥的功效。吃水果的同時還需要堅持做一些運(yùn)動鍛煉。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
