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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
寶寶低燒可通過(guò)溫水擦浴、冷敷額頭、調(diào)節(jié)室溫、多喝水、穿輕薄衣物等方式進(jìn)行物理降溫。低燒通常由感冒、輕微感染、疫苗接種、環(huán)境溫度過(guò)高、脫水等原因引起。
1、溫水擦?。河脺厮衩?，輕輕擦拭寶寶的額頭、腋下、四肢等部位，幫助散熱。水溫控制在32-34℃，避免過(guò)冷或過(guò)熱。擦拭時(shí)動(dòng)作輕柔，避免引起寶寶不適。
2、冷敷額頭：將冷毛巾或冰袋包裹在紗布中，敷在寶寶的額頭上，每次持續(xù)10-15分鐘。冷敷有助于局部降溫，但需注意避免冰塊直接接觸皮膚，以免凍傷。
3、調(diào)節(jié)室溫：保持室內(nèi)溫度適宜，通?？刂圃?4-26℃之間。避免過(guò)熱或過(guò)冷的環(huán)境，可使用空調(diào)或風(fēng)扇調(diào)節(jié)室溫，但注意不要讓冷風(fēng)直接吹向?qū)殞殹?br/>4、多喝水：低燒時(shí)寶寶容易脫水，需及時(shí)補(bǔ)充水分?？蛇m量喂溫水、母乳或配方奶，幫助寶寶排出體內(nèi)毒素，促進(jìn)降溫。
5、穿輕薄衣物：避免給寶寶穿過(guò)多衣物，選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物，幫助散熱。同時(shí)注意觀察寶寶的體溫變化，避免過(guò)度包裹導(dǎo)致體溫升高。
在寶寶低燒期間，家長(zhǎng)需密切觀察體溫變化，若體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)可通過(guò)合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好作息等方式增強(qiáng)寶寶免疫力，預(yù)防低燒的發(fā)生。
1、溫水擦?。河脺厮衩?，輕輕擦拭寶寶的額頭、腋下、四肢等部位，幫助散熱。水溫控制在32-34℃，避免過(guò)冷或過(guò)熱。擦拭時(shí)動(dòng)作輕柔，避免引起寶寶不適。
2、冷敷額頭：將冷毛巾或冰袋包裹在紗布中，敷在寶寶的額頭上，每次持續(xù)10-15分鐘。冷敷有助于局部降溫，但需注意避免冰塊直接接觸皮膚，以免凍傷。
3、調(diào)節(jié)室溫：保持室內(nèi)溫度適宜，通?？刂圃?4-26℃之間。避免過(guò)熱或過(guò)冷的環(huán)境，可使用空調(diào)或風(fēng)扇調(diào)節(jié)室溫，但注意不要讓冷風(fēng)直接吹向?qū)殞殹?br/>4、多喝水：低燒時(shí)寶寶容易脫水，需及時(shí)補(bǔ)充水分?？蛇m量喂溫水、母乳或配方奶，幫助寶寶排出體內(nèi)毒素，促進(jìn)降溫。
5、穿輕薄衣物：避免給寶寶穿過(guò)多衣物，選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物，幫助散熱。同時(shí)注意觀察寶寶的體溫變化，避免過(guò)度包裹導(dǎo)致體溫升高。
在寶寶低燒期間，家長(zhǎng)需密切觀察體溫變化，若體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)可通過(guò)合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好作息等方式增強(qiáng)寶寶免疫力，預(yù)防低燒的發(fā)生。
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