血壓高如何調(diào)理身體
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血壓高如何調(diào)理身體
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血壓增高的患者在日常生活當(dāng)中，需要定期測(cè)量血壓，根據(jù)血壓的波動(dòng)情況選擇適宜的降壓藥物進(jìn)行治療。同時(shí)進(jìn)行生活方式的改善，飲食方面要以低鹽、低脂、低膽固醇食物為主，每日的食鹽量必須控制在6g以內(nèi)。要戒煙、戒酒，可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，要控制超標(biāo)的體重。需要多吃新鮮蔬菜和水果，可以吃含鉀離子高的食品。還要保證心態(tài)平和，避免過于激動(dòng)，養(yǎng)成良好的睡眠質(zhì)量。同時(shí)積極控制高血壓的相關(guān)危險(xiǎn)因素，將血壓控制在目標(biāo)范圍內(nèi)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
