怎樣才可以預(yù)防牛皮癬呢
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問(wèn)題描述：
怎樣才可以預(yù)防牛皮癬呢她自己對(duì)于牛皮癬不是很了解，現(xiàn)在癥狀主要是在背部上，為了更好地治愈牛皮癬疾病，想知道患有牛皮癬一定要注意什么。怎樣才可以預(yù)防牛皮癬呢
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
一、牛皮癬病人要調(diào)整工作和休息的時(shí)間，避免精神緊張，憂慮，過(guò)度憂傷的情緒，精神緊張是誘發(fā)牛皮癬的皮疹加重的因素，因此牛皮癬病人要善于調(diào)整自己的心態(tài)，緩解精神上的壓力。二、牛皮癬病人平時(shí)應(yīng)該多些參與運(yùn)動(dòng)鍛煉，身體多些出汗，體育鍛煉有助于牛皮癬病人保持關(guān)節(jié)力量和活動(dòng)范圍，牛皮癬病人如果在運(yùn)動(dòng)鍛煉后身體疼痛持續(xù)兩個(gè)小時(shí)，則表示運(yùn)動(dòng)鍛煉過(guò)度或者運(yùn)動(dòng)鍛煉方法不對(duì)。三、牛皮癬病人在日常生活中要避免皮膚破損，因?yàn)榧词馆p微的皮膚損傷例如太陽(yáng)曬傷、刀片刮傷以及緊身衣服擦傷皮膚，也會(huì)使某些牛皮癬病人的病情進(jìn)一步惡化。所以牛皮癬病人一定要在發(fā)現(xiàn)的時(shí)候就及時(shí)治療，而且治療期間要堅(jiān)持使用藥物，按療程服藥，并且要擺正心態(tài)，找到有效的治療方法，毛囊型牛皮癬病人的飲食不要吃辣椒，刺激的，油膩的食物。在日常生活中，也要多些參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，將自己的抵抗力提升上去。
