臨床上沒有頭暈、貧血吃什么東西補血最快的說法。患者出現(xiàn)上述癥狀時可以適當進食含鐵豐富的食物以及藥物進行治療。一、食物1.含鐵豐富的食物:如動物肝臟、瘦肉等,其中含有大量的鐵元素,可促進紅細胞的合成,在一定程度上能起到輔助改善貧血的作用。二、藥物1.口服藥:如果通過飲食調(diào)理后效果不佳,則需要在醫(yī)生指導下服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片等藥物進行治療。2.靜脈輸注:若病情比較嚴重,還可以遵醫(yī)囑選擇維生素B12注射液、葡萄糖氯化鉀注射液等藥物進行治療。建議日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食規(guī)律,避免過度勞累或經(jīng)常熬夜。同時還要注意合理膳食,葷素搭配,保證營養(yǎng)均衡攝入。