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孕期貧血吃什么補(bǔ)血最快

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孕期貧血吃什么補(bǔ)血最快

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
菠菜、木耳、香菇、動物內(nèi)臟、阿膠對補(bǔ)血都是比較好的。孕期屬于特殊時期,貧血嚴(yán)重的情況下可能會會引起孕婦的頭暈乏力等情況。平時加強(qiáng)營養(yǎng),飲食盡量的全面化不要單一,以免引起微量元素的缺乏。平時一定要保持心情舒暢,不要熬夜禁煙禁酒,多喝水多吃新鮮的蔬果。

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