月經(jīng)期間能喝綠豆水嗎
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月經(jīng)期間能喝綠豆水嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性月經(jīng)期間可以喝綠豆水，但是量不要過多。適當(dāng)飲用綠豆水，尤其是在炎熱夏季，有清熱解暑的作用，能夠幫助消除女性經(jīng)期可能會出現(xiàn)的上火現(xiàn)象。而且綠豆中含有的黃酮、植物固醇等生理活性物質(zhì)還可以幫助促進機體代謝，減少廢物的吸收。但是，女性經(jīng)期喝綠豆水的時候不宜飲用冰鎮(zhèn)的，以免會造成寒涼刺激，對月經(jīng)產(chǎn)生不利影響，比如會引起月經(jīng)量減少或者突然增多等。另外，如果女性經(jīng)期正服用某些藥物進行調(diào)理或者治療，此時不建議喝綠豆水，因為綠豆有一定的去毒功效，可能會影響某些藥物的治療效果。
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