孕婦能喝蟲草花雞湯嗎
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問題描述：
同學(xué)的姐姐最近懷孕了，家人非常高興，經(jīng)常做蟲草花雞湯，擔(dān)心吃了會對胎兒不好，孕婦能喝蟲草花雞湯嗎?
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
蟲草花的鈣質(zhì)含量極高，營養(yǎng)價值比較高，吃蟲草花有利于孕婦及胎兒對鈣質(zhì)的吸收，有利于胎兒的生長發(fā)育，孕婦是可以吃蟲草燉花雞湯，但是要適量的食用，太補的對孕婦并不好，因為孕婦受不了太補，容易引起流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況發(fā)生。建議孕婦在孕期要注意加強營養(yǎng)，做好孕期定期去醫(yī)院進行檢查，及時了解胎兒的生長發(fā)育。孕期要多吃高蛋白的食物，最好多吃維生素豐富的東西，如堅果類，蘋果一周四個、蛋、奇異果這幾樣都挺不錯的，保證孕期營養(yǎng)的均衡攝入。
